Das Leben in uns erneuern
In diesen Tagen erlauben wir Körper und Geist durch einen tiefen Erneuerungsprozess zu gehen, der uns mit Entspannung, Ankommen in unserem Sein und neuen inneren Erkenntnissen über uns selbst beschenkt.
Auf der Suche nach Ausgeglichenheit, entspannter Wachheit und tiefem Angebundensein in unserem Leben sind uns im Alltag häufig die inneren und äußeren Faktoren nicht bewusst, die zu Stress und Überlastung führen.
In diesem Retreat wenden wir uns den Kraftquellen zu, die in Körper und Geist darauf warten, erschlossen zu werden und bekommen Zugang zu Einstellungen, die unsere innere Kohärenz im Alltag fördern oder unterbinden und erleben vielfältige Aspekte einer ganzheitlichen Lebenspraxis.
Durch basische Ernährung, wohltuendes Yin Yoga, innere Reflektion über Sharings, Meditation und Yoga Nidra sowie gegenseitige Bindegewebsmassage und das Sein in der Natur öffnen wir die Tür für eine tiefe Erneuerung auf allen Ebenen.
Wesentlich dabei ist die Einbettung in das achtsame Feld der Praxisgemeinschaft im Intersein-Zentrum, in der wir uns gegenseitig nähren und inspirieren.
Es ist keinerlei Vorkenntnis erforderlich und offen für alle Interessierten.
Eine sehr wesentliche Grundlage für ihren Weg ist die Achtsamkeitspraxis, die im Rahmen eines mehrjährigen Aufenthalts im Intersein-Zentrum von 2005 - 2009 eine starke Vertiefung erfahren durfte.
Die Frage, wie wir als Individuen unsere eigene Kraft und als Gemeinschaftswesen die Kraft eines Neuen Wir in Zeiten des Großen Wandels entwickeln und zur Entfaltung des Lebens einsetzen können, beschäftigt sie seit jeher.
Mehrere Yogaausbildungen und einer körperpsychotherapeutische Ausbildung (Orgodynamik) sowie Weiterbildungen in Traumatherapie (Somatic Experiencing) und eine langjährige Assistenz und Training in Basenfasten-Kursen nach Dr. Renate Collier fließen in ihr Wirken als Yogalehrerin, Seminarleiterin und Musikerin eingeflossen.
Heute ist es ihr ein Anliegen, im Yoga, in Retreats und in der Musik für Menschen Räume zu schaffen, in dem sie sich tief in Körper und Geist beheimaten können und sich mit offenem Forschergeist über ihre eigene Praxis an das anbinden, was ihnen wesentlich ist, insbesondere in Zeiten, die von uns als Menschen Resilienz und Ausrichtung fordern.
Neben regelmäßigen Yogakursen leitet sie Seminare im Rahmen der Herz Sanga und ganzheitliche Basenfasten-Retreats.
Anmeldung für dieses Seminar:
Das Leben in uns erneuern
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