Das Leben in der Gemeinschaft

Im Folgenden möchten wir einige Hinweise geben, die dich darin unterstützen sollen, dich schon im Vorfeld geistig auf den Aufenthalt bei uns einzustellen.

Wann anreisen?
Die Retreats beginnen jeweils am ersten Tag mit dem Abendessen um 18.30 Uhr und enden am letzten Tag nach dem Mittagessen gegen 14.00 Uhr. Bei allen Retreats wird empfohlen, einen oder mehrere Tage vorher anzureisen und/oder im Anschluss zu verlängern. Anreise für „Zeit für Achtsamkeitspraxis und Meditation“ ist der Samstag oder der Sonntag.

Das Leben im Zentrum hat klösterlich-kontemplativen Charakter. Die Praxis der Achtsamkeit, d.h. dessen bewusst zu sein, was wir tun und wie wir es tun, was in uns und um uns herum geschieht, begleitet uns den ganzen Tag hindurch. Der so kultivierte stille, gesammelte und wache Geist wird in den verschiedenen Meditationen, der Sitzmeditation, der Essmeditation und der Gehmeditation, stabilisiert. Zeiten der Stille - von der Abendmeditation bis zum Morgenkreis, gemeinschaftliches Arbeiten in Haus und Garten und die bewusste Kommunikation in Gesprächsrunden geben dem Leben im Zentrum eine dynamische Alltagsnähe.

In der "Gemeinschaft der Praktizierenden" wird durch die kontinuierliche Praxis der Achtsamkeit und das verständnisvolle und wohlwollende Miteinander ein ganz besonderes "Bewusstseinsfeld" aufgebaut. Diese Grundenergie im Zentrum ist spürbar und macht es leicht, sich in die Praxis einzuschwingen und sie dann zu unterstützen und mitzutragen.

Der Tagesablauf (der den speziellen Erfordernissen eines Retreats angepasst wird) ist klar strukturiert. Bitte mach dich vorab damit vertraut! Richte dich bitte darauf ein, immer an allen Aktivitäten teilzunehmen und halte bitte die Zeiten des "Edlen Schweigens" ein. Im "Achtsamen Tun" bringen wir unsere Bewusstheit und liebevolle Zuwendung in die im Haus und Garten anfallenden Arbeiten ein. Während der Retreats sind das täglich ca. 1:30 Stunden, in anderen Zeiten auch etwas länger.
Zum exemplarischen Tagesablauf »

Allgemeines Verhalten
Damit du dich ganz auf deinen Aufenthalt im Zentrum einlassen kannst, möchten wir dich bitten, dir keine "Arbeit" oder sonstige "Beschäftigung" mitzubringen. Setze dein Mobiltelefon und Notebook nur bewusst im Notfall ein. Es steht ein Gäste-PC zur Verfügung, tagsüber funktioniert im kleinen Teeraum ein WLAN Hotspot. Bitte mach Musik (eigenes Musikinstrument, singen) nur in Absprache mit der Gemeinschaft und höre Musik nur mit Kopfhörern. Bitte trag im Haus dezente und bequeme Kleidung, in der Meditationshalle (Zendo) keine Trainingsanzüge, kurze Hosen und ärmellose Kleidung.

Im Haus und auf dem Gelände des Zentrums ist das Rauchen nicht erlaubt und der Besitz bzw. Konsum von Alkohol und sonstigen Drogen strengstens untersagt.