Mit Luna Yoga über Selbst-Empathie und Achtsamkeit zur Lebensfreude

21.03.2019 - 24.03.2019 | Luna-Yoga-Achtsamkeits-Wochenende mit Petra Porath

Der Vollmond zum Frühlingsbeginn, zur Tag- und Nachtgleiche, lädt ein sich neu auszurichten, die Körpermitte zu stärken, um voller Vitalität und Selbstvertrauen Neues zu wagen.
Dahin locken uns Entspannungsübungen sowie eine Auswahl und Vielfalt an Übungen aus dem Luna Yoga. Die Achtsamkeitspraxis im Intersein-Zentrum unterstützt uns dabei mit Meditation am Morgen und Abend, Arbeitsmeditation am Vormittag, Gehmeditation am Nachmittag, dem „Edlen Schweigen“ ab der Abendmeditation bis nach dem Morgenkreis, den gemeinsamen Mahlzeiten.
Luna-Yoga-Zeiten ca. 7:30 bis  8:15 Uhr, 11:30 bis 13:00 Uhr und von 16:30 bis 18:00 Uhr, insgesamt ca. 9 Std.
Je nach Witterung ist für Freitag oder Samstag nach der Abendmeditation eine Vollmondwanderung im Schweigen vorgesehen.
Das Seminar ist auch für Meditations- und YogaAnfängerInnen geeignet.
Beitrag: 120,- € zzgl. Ü/V

Anmeldung für dieses Seminar:

Mit Luna Yoga über Selbst-Empathie und Achtsamkeit zur Lebensfreude


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