Herbst/Winter-QiGong

30.10.2022 - 03.11.2022 | Die Mitte stärken, die Lungen kräftigen, die Ruhe pflegen mit Susanne Oechsner

Im November nähern wir uns den dunkelsten Tagen des Jahres. Da ist eine geerdete, stabile Mitte, ein sonnig-warmes, ruhiges Herz und ein gestärktes, kraftvolles Immunsystem hilfreich. Dann können wir dem Winter - Zeit der Nässe und Kälte - mit Gelassenheit entgegen sehen, und der Qualität des Innehaltens und der Regeneration in dieser Jahreszeit Raum geben.

Spezielle QiGong-Übungen in Bewegung und in Stille, eingebettet in den Tagesablauf und die achtsame Lebensführung der Hausgemeinschaft, werden uns ganz gezielt unterstützen und nähren. Anleitungen für spezifische Akupressur und Selbstmassage vervollständigen das Angebot.

 

Susanne Oechsner ist QiGong-Lehrerin und beschäftigt sich seit 35 Jahren intensiv mit "Körper in Bewegung", seit 15 Jahren komplettiert durch "Körper in Ruhe"- seitdem Übende in der Tradition Thich Nhat Hanhs.
Eigene Praxis in München.
Beitrag: 200,- € zzgl. U/V

Anmeldung für dieses Seminar:

Herbst/Winter-QiGong


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