Aus einem klaren und offenen Geist heraus für das Leben da sein

27.11.2019 - 07.12.2019 | Meditations/Schweige Retreat in der Tradition der Achtsamkeits/Bewusstheits- Meditation mit Helga und Karl Riedl

Diese Tage des gemeinsamen Praktizierens sind eine besondere und kostbare Gelegenheit, uns ganz auf die Meditation einzulassen und sie in ihrer Tiefe zu erfahren.

Zunächst werden wir unseren unruhigen und diskursiven „Alltagsgeist“ sammeln und ausrichten und ihn zu sich selbst, zur Stille und Klarheit zurückbringen. Dabei unterstützen uns die kontinuierliche Achtsamkeit in allem Tun und Übungen zur Harmonisierung der Körper-Geist Energie. Die formale Sitzmeditation und das bewusste Gehen im Meditationsraum werden erklärt und praktiziert.

In diesem Prozess kommen wir ganz natürlich zu Ruhe. Durch die Stabilität des Geistes kann unser Gewahrsein unabgelenkt im gegenwärtigen Augenblick verweilen. Es ist diese Gegenwärtigkeit, die uns unsere Umgebung in ihrer dynamischen Unmittelbarkeit erleben lässt und unsere Präsenz erweckt.

Von dort aus können wir dann unseren Geist behutsam wieder öffnen ohne jedoch unseren Fokus, unsere Stabilität und unser reines Gewahrsein zu verlieren. Wir treten in den „alles einbeziehenden Geisteszustand“ ein, der offen und klar auf alles schaut, die Verbundenheit mit allem realisiert und daraus mit Weisheit handelt.

Das ist die wahre Frucht der Meditation.

In diesem Prozess werden uns Vorträge, Anweisungen und Zeiten der Stille unterstützen

Susanne Oechsner wird dieses Retreat wieder mit ihrer langjährigen Erfahrung im QiGong begleiten

 


Beitrag: 280,- € zzgl. Ü/V

Anmeldung für dieses Seminar:

Aus einem klaren und offenen Geist heraus für das Leben da sein


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