Re:connect – Liebe, Mitgefühl und Lebensfreude wieder aufleben lassen

21.06.2022 - 26.06.2022 | mit Melanie Wohnert

Gerade in schwierigen Zeiten verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst und damit auch zum Fluss des Lebens und der Freude. In dieser Nicht-Verbundenheit sind wir anfällig für negative Emotionen und sich in düsteren Szenarien verheddernden Gedanken, welche leicht in einer Abwärtsspirale münden. Bei manch einem äußert sich diese durch Gereiztheit, Ablehnung oder sogar Hass im Außen, bei anderen eher im Innern durch Verzweiflung, Hilflosigkeit oder innere Abwertung.

Um solche unheilsamen Momente zuverlässiger erkennen sowie künftig nicht mehr so leicht entstehen zu lassen, möchten wir uns in diesen Tagen in mehreren Schritten wieder verbinden: 
Zunächst mit unserem Körper und dann mit unserem ganzen So-Sein. In dieser so wachsenden, liebevollen Akzeptanz kann sich unser Herz öffnen für die vollkommene Unvollkommenheit aller Menschen. In dem sich öffnenden Raum können wir die Illusion des Getrennt-Seins als solche erkennen und die Verbindung mit allem spüren.

In der Verbundenheit fließen Liebe, Freude, Gleichmut und Mitgefühl auf ganz natürliche Weise. Wir müssen hierzu nichts lernen; es reicht, wenn wir uns an diese uns innewohnenden Qualitäten immer wieder erinnern.

Um unsere Praxis zu unterstützen werden wir in diesen Tagen sowohl Zeiten der Stille bewusst genießen, als auch zu achtsamen Austauschrunden einladen.

Melanie Wohnert war noch bis vor einigen Jahren als Führungskraft in der Wirtschaft tätig. Achtsamkeitspraxis, Meditation und die damit verbundenen Einsichten veränderten ihr Leben und führten sie auf den Weg ihres Herzens. Sie ist heute selbständig und lehrt Achtsamkeit in Unternehmen und in Schulen. Sie ist zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit in Organisationen (MIO), Gründerin der gemeinnützigen Schulinitiative „mindscool“ und Achtsamkeitsbotschafterin für die Region Nürnberg (VFAM). Melanie ist Trainerin für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) und in der Tradition von Thich Nhat Hanh verwurzelt.
Beitrag: 200 € zzgl. Übernachtung/Verpflegung

Anmeldung für dieses Seminar:

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