In Kontakt mit sich selber und der Natur

25.07.2018 - 29.07.2018 | Achtsames Wandern mit Sue und Kyo Shin Dr. Menno Visser

In diesem Retreat werden wir die wunderschöne Umgebung des Nationalparks Bayrischer Wald nutzen, um uns in der Natur und als Bestandteil der Natur zu erleben. Das Sein in der Natur kann uns helfen, unsere Sorgen und Projekte loszulassen und ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wir gehen im Schweigen in gemäßigtem Wandertempo und geben so unserem Geist und Herz die Möglichkeit, sich für die Natur und uns selbst zu öffnen. Dabei wird es immer wieder ein Innehalten geben, um uns im vorurteilsfreien Schauen der Landschaft zu üben.

Wir werden vier bis acht Stunden am Tag wandern und mittags gemeinsam draußen essen. Die Einsichten und Erlebnisse, die wir während des Wanderns haben, können in besonderen Pausen mitgeteilt werden. Die heilsame Energie des achtsamen Wanderns zaubert oft ein Lächeln auf unsere Lippen

Morgens und abends finden im Zentrum Sitzmeditationen statt. Außerdem gibt es Austauschrunden und je nach Bedarf Tiefenentspannung/Yoga Nidra.

Bitte mitbringen: gute Wanderschuhe, Regenjacke und Regenhose, Sitzunterlage für draußen, Rucksack für Lunchpaket* für unser Mittagessen in der Natur. Bitte an die eigene Trinkflasche und das Aufbewahrungsgefäß für das Lunchpaket denken.
Beitrag: 160 € zzgl. Ü/V

Anmeldung für dieses Seminar:

In Kontakt mit sich selber und der Natur


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